De meest deprimerende dag van het jaar. Zeggen ze…
Alles is marketing
Ik ben er eens voor jullie ingedoken. Even googelen en al snel krijg je de indruk dat ook Blue Monday bedacht is als een marketingtool. De Britse psycholoog en wetenschapper Cliff Arnall zou door een PR-bureau zijn ingehuurd om voor Sky Travel reizen te promoten.
Waar hebben we zoiets vaker gehoord?
Vakantie
Door in te spelen op negatieve gevoelens en zaken, zoals onder andere de sombere en donkere winterdagen, een lege portemonnee na de feestdagen en mislukte goede voornemens wordt de behoefte aan iets leuks aangewakkerd. In het geval van Sky Travel een vakantie. Om het allemaal nog geloofwaardiger te maken heeft meneer Arwall er zelfs een formule voor bedacht.
Depressies
Tegenwoordig wordt (ook weer marketing) Blue Monday aangegrepen als een dag om aandacht te vragen voor depressies en mentale gezondheid en dit beter bespreekbaar te maken. Niet door op vakantie te gaan, maar door meer te bewegen. Wat mij betreft geen aantrekkelijke of opbeurende gedachte als het buiten regent, waait en koud is.
Creativiteit
Nee, dan geef ik er persoonlijk liever de voorkeur aan om niet meer te gaan bewegen, maar om onze creativiteit meer ruimte te geven. Het schijnt namelijk zo te zijn dat je door lekker creatief bezig zijn in een flow komt. Een flow is een mentale toestand waarin je opgaat in je activiteit. Je komt in het hier en nu terecht. De plek waar het verleden en de toekomst even vervagen. En daarmee komen schaamte en angst meer op de achtergrond. Die staat van zijn maakt dopamine vrij en verlaagd je cortisolspiegel. Dat voelt goed, daar knap je van op.
Bovendien vind je in creativiteit een fijne uitlaatklep voor zaken die je misschien liever niet, of niet gemakkelijk onder woorden brengt.
Zelf gemaakt
Ik maak zelf Sheedz en vind dat ik daar erg van ben opgeknapt. Sheedz zijn vijf eenvoudige flexibele kunststof geometrische vormen die je heel gemakkelijk met elastiekjes aan elkaar verbind. Je kunt er je eigen lamp mee maken. Ideaal voor donkere dagen.
Eindeloos combineren
De combinatiemogelijkheden zijn misschien wel eindeloos, waardoor creativiteit voor het oprapen licht. Grote jongens als Plato, Archimedes, Da Vince en Escher gingen je voor en geven je het goede voorbeeld. Daar bovenop geeft Sheedz je ook nog eens de mogelijkheid om de vormen met bijvoorbeeld alcoholstiften (fineliners en permanent markers) mooie patronen te tekenen en in te kleuren. Denk aan Zentangle, Zendoodling, Mandala’s. Maar dan in 3D en met een functioneel eindresultaat: een mooie lamp. Zeggen dat je niet creatief bent is dus eigenlijk niet meer zo geloofwaardig.
Lampland
Graag nodig ik je daarom uit om op Blue Monday (maandag 19 januari 2026) naar Lampland te komen. Je vind Lampland niet in het koude maar in het Oude Noorden van Rotterdam. Aan het Soetendaalseplein 1.
Hier laat ik je persoonlijk kennismaken met Sheedz en mag jij zelf gaan ontdekken of je je dopamine omhoog en cortisol omlaag krijgt. Om het feest compleet te maken zet ik de verwarming aan en heb ik koffie en thee met koekjes in huis gehaald. En zo maken we samen een gezellige en vrolijke Blue Monday van.
Reactie plaatsen
Reacties